
手取り20万は地域や年齢によって異なりますが、平均的、あるいは平均より少し下の収入です。贅沢するには心もとない金額ですが、節約すれば十分豊かな生活を送ることができます。
しかし中には「手取り20万では生活が苦しい」「年収を上げたい」と考えている方も多いでしょう。今回は手取り20万だとどれくらいの生活ができるのかについて解説していきます。
1人暮らし、2人暮らしなどいくつかのケースに分けて解説しますので、生活が苦しいという方はぜひ参考にしてみてください。

Contents
手取り20万の年収は?手取りの額面の違いとは?
手取り20万と聞くとなんだか物足りなくなってしまう方も多いでしょう。では手取り20万になるにはどれくらい稼げばいいのでしょうか?
この章では手取り20万だと年収はどれほどになるのか解説していきます。手取りと額面の違いについても詳しくみていきましょう。
手取り20万の年収
手取り20万の人の年収はおおよそ300〜400万円前後です。この額はボーナスが出るか否かで大きく変わってきます。
一般的な会社の場合、ボーナスは夏・冬の年2回支給される場合が多いです。額は給料の1〜2ヶ月分として計算されることが多い傾向があります。
手取り20万円の場合、額面給与は24万円程度であることが多いです。そのためボーナスを加算すると330〜390万円程度の年収になります。
ボーナスが支給されない人の場合、年収は300万円弱まで落ちてしまいます。ただしこちらはあくまで目安ですので、一概には言えません。

手取りと額面の違い
よく給料の話では手取り・額面といった言葉が出てきます。この2つの違いがわからない方も多いでしょう。額面は簡単に言えば、会社から支給される全ての賃金を指します。税金や社会保険料が引かれる前の金額です。
一方で手取りとは支給額から税金や保険料などが引かれた後の金額のことです。手取りは自分が使えるお金なので、こちらの方が現実的な数字でしょう。

手取り20万は平均年収以下?
手取り20万は年収に直すと300〜400万円程度になり、平均的か平均より若干下と言えます。これは年齢や性別、都道府県によって平均年収が異なりますので、一概には言えません。年齢・性別ごとの平均年収は以下のとおりです。
- 20代:男性363万円・女性317万円・全体341万円
- 30代:男性474万円、女性378万円・全体437万円
- 40代:男性563万円、女性402万円・全体502万円
- 50代以上:男性664万円、女性435万円・全体613万円
出典:doda
こうしてみると年齢が上がるごとに年収は増加していく傾向にあることがわかります。もし20代で手取りが20万なら平均的な数値と言えるでしょう。
しかし30代、40代で手取り20万の場合、大きく平均を下回っているので、転職を検討することをおすすめします。

アルバイトと正社員では手取り20万の価値が異なる
同じ手取り20万でも正社員に比べて、アルバイトの方が年収が低い場合が多いです。これにはボーナスの有無が大きく影響しています。
アルバイトの場合、正社員よりもボーナスをもらえる可能性が低いです。仮に貰えたとしても、金額は微々たるものでしょう。
またアルバイトの場合、勤務先の社会保険に加入できないケースも大きく、正社員に比べて税金の負担額も大きくなります。
同じ手取り20万でも正社員の方が50〜100万円程度年収が上がりますので、収入を増やしたいのであれば就職するのがおすすめです。
手取り20万から収入をアップする4つのコツ
手取り20万だと生活で我慢しなくてはならないことも多く、不満を抱えている方も多いです。中には年収をアップさせたいという方もいることでしょう。
この章では手取り20万から収入をアップさせる方法について解説していきます。できることから地道に取り組んでいきましょう。
- 転職する
- 副業する
- 昇給・昇進を狙う
- スキルアップする
転職する
もし今の企業で勤めていても昇給・昇進が見込めない場合、思い切って転職してしまうのも一つの手でしょう。転職を考えているのであれば転職エージェントを利用することをおすすめします。
転職エージェントを利用すれば年収や業種など、希望に沿った求人情報を紹介してくれますので、心強いでしょう。転職エージェントは無料で利用できますので、今お金がないという方でも心配無理です。

副業する
手取り20万から収入をアップさせたい場合には、副業するのが早いでしょう。近年副業に注目が集まっており、取り組む人も増えてきています。
企業の中には副業を推奨・許可する会社も増えている傾向があり、新たなスキルを手に入れるきっかけにもなります。
クラウドソーシングなどネット上で完結する副業も増えてきていますので、今すぐにでも取り組んでみることをおすすめします。

- FX
- 仮想通貨
- 株式投資
FX
副業の一つとして、FXで収益を得るという方法が考えられます。

FXとは。「Foreign Exchange」の略称で、通貨同士の取引を行う投資方法です。FXは副業として度々取り上げられますが、厳密に言えば投資に分類されるため、副業禁止の会社で働いていたとしても問題なく取り組める可能性があります。
FXは少額から始められるだけでなく、自動取引ツールなどを利用すればFXに関する知識がなくても、資産運用を行ってくれるので非常に便利です。
当サイトがおすすめしている少額投資が可能なFX口座は以下の2口座です。なかなか1通貨(約100円)からFX投資が可能な口座はないので、これを機に勉強してみるのも一つの手です。
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名称 | ![]() |
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松井証券 | SBI FXトレード | |
最低取引単位 |
1通貨〜 | 1通貨〜 |
約100円〜投資できる! | 約100円〜投資できる! | |
項目名は変更 |
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仮想通貨
少しでも収入をあげたいと考えているのであれば、仮想通貨への投資もおすすめです。仮想通貨とはネット上で流通している通貨で、新たな投資対象として近年注目を集めています。
仮想通貨と一言で言ってもその種類は非常に多く、その仮想通貨に投資するかは慎重に吟味する必要があるでしょう。
仮想通貨は投資する通貨によっては莫大な利益を得られる可能性がありますが、大きな損失を被るリスクもあります。初心者が仮想通貨投資を始める際は、取引量の多いメジャーな仮想通貨に少額ずつ投資していくことをおすすめします。

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1位 | 2位 | 3位 | 5位 | ||
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最低取引額 | 約1円〜 | 約180円〜 | 約500円〜 | 約500円〜 | 約1,000円〜 |
取扱銘柄数 |
15種類 | 20種類 | 17種類 | 12種類 | 12種類 |
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※2022/05/13現在の情報を元にランキングを作成しています
※最低取引額が同額の場合、現時点で取扱銘柄数が多い取引所を上位表示しています
株式投資
最も有名な投資形態と言えば株式投資でしょう。現在会社員として働いている人の中にも既に株式投資に取り組んでいる方も多いのではないでしょうか?
現在は、ネット証券各社ではポイントを利用したポイント投資も広がっており、以前よりも身近でかつ投資がしやすいと感じる方も多いのではないでしょうか。
株師k投資は、投資する銘柄によっては安定的な収益や株主特典を得ることが可能で、単元未満株などの登場によって初心者でも始めやすくなりました。
株式投資はFXや仮想通貨投資とは異なり、節税対策にも効果的です。株式の税率は約20%で固定のため、収益を出せば出すほど節税効果が高まります。
また近年ではNISAやつみたてNISAなど投資の税制優遇制度が数多く登場していますので、投資を始めたいという方は、このような金融商品から取り組むのも良いでしょう。

昇給・昇進を狙う
特にスキルや実績がないため副業に取り組めない場合は、今勤めている企業で昇給・昇進を狙うのも良いでしょう。
企業によっては昇給・昇進のための研修や試験を実施しているところもあり、そのようなチャンスには積極的に参加することをおすすめします。
fa-arrow-circle-o-right表は右にスクロールできます。
FX取引 | 株式投資 | 仮想通貨取引 | |
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関連記事 | 初心者向けFXの始め方 | 初心者必見!株式投資の始め方 | 仮想通貨の始め方徹底解説 |
昇給・昇進を狙う
特にスキルや実績がないため副業に取り組めない場合は、今勤めている企業で昇給・昇進を狙うのも良いでしょう。
企業によっては昇給・昇進のための研修や試験を実施しているところもあり、そのようなチャンスには積極的に参加することをおすすめします。
スキルアップする
新たなスキルを身につけることによって、収入をアップさせる可能性は大幅に上がります。資格やスキルを身につけることによって、取り組める仕事の幅が広がるため、企業により貢献できるようになるでしょう。
また転職する際にも資格やスキルをもっていれば、有利に内定を勝ち取ることも十分可能です。

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講座数 | 160種類以上 | 30種類以上 | 250種類以上 | 18種類 | 29種類 |
得意ジャンル |
趣味からビジネスまで 幅広い |
ビジネス | 趣味からビジネスまで 幅広い |
ビジネス | ビジネス |
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手取り20万だとどのような生活ができる?
手取り20万だと生活がきついと感じるかもしれませんが、状況によっては豊かに暮らしていくことも可能です。この章では手取り20万だとどのような生活ができるのかについて解説していきます。
1人暮らし、2人暮らしの場合など様々なモデルケースを解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。
- 手取り20万の家賃の目安
- 実家暮らしの場合
- 1人暮らしの場合
- 2人暮らしの場合
- 子供がいる場合
手取り20万の家賃の目安
一般的に家賃は手取りの3分の1程度に抑えると良いと言われています。手取り20万の場合は6万6000円程度が適度な家賃ということになります。
相場を超える家賃の部屋に住むと、食費や娯楽費を削ることになるので、あまりおすすめはできません。地方に住めば家賃相場も下がりますので、6万円代で広い部屋に住みたいという方は引っ越しをするのも一つの手でしょう。

実家暮らしの場合
手取り20万円でも実家暮らしであれば、生活しやすいでしょう。毎月生活費を家族に払っているとしても、家賃ほどの出費にはならないはずです。
出典:Domani
実家で生活していれば手取り20万でも月に5万円貯金することは十分可能です。まとまった貯金ができれば、人生に様々な可能性を見出せます。
もし家族の了解を得ることができれば、1人暮らしをせずに実家で暮らしていても良いでしょう。

1人暮らしの場合
1人暮らしの場合、実家で暮らしている場合と異なり、生活にかかるお金を全て自分で負担しなければなりません。
総務省統計局が行った「家計調査報告〔家計収支編〕2021年(令和3年)平均結果の概要」によれば、住居費を除いた単身世帯の1ヶ月の平均生活費は157,000円となっています。
出典:総務省統計局
- 家賃:50,000円
- 食費:3,3000円
- 水道光熱費:10,000円
- 通信費:5,500円
- 雑費・交通費:45,000円
- 娯楽費・交際費:20,000円
- 医療費:7,500円
以上が1人暮らしでかかる費用の目安です。人によってはお金をかけたい場所が異なるでしょう。どこにお金をかけて、どこを節約するのかを考えることが豊かな暮らしにつながります。

2人暮らしの場合
続いて2人暮らしをする場合について見ていきましょう。2人暮らしでは同棲や夫婦などの異性と暮らすケースが考えられます。家賃を除く2人暮らしの1ヶ月の平均生活費は215,000円が相場です。出典:総務省統計局
- 家賃:100,000円
- 食費:6,6000円
- 水道光熱費:20,000円
- 通信費:1,1000円
- 雑費・交通費:63,000円
- 娯楽費・交際費:40,000円
- 医療費:15,000円
1人暮らしと比べると2人暮らしの場合は家賃や光熱費などの増加が考えられます。特に家賃は2人分の居住スペースが必要なので仕方ないでしょう。
自分の手取りが20万でも、パートナーにも収入があればその分使えるお金も増えるので、結果的に1人暮らしよりも生活費が抑えられることもあります。

子供がいる場合
最後は子供がいる場合の生活費です。子供がいる場合でもパートナーに収入があれば、豊かな生活を送ることは十分可能です。
しかし暮らしている地域にもよりますが、手取り20万で家族を養うのは非常に難しいと言えるでしょう。
また子供がいる場合、1人・2人暮らしの時よりも急な出費が嵩みます。共働きをして十分な蓄えをすることが理想だと言えるでしょう。

手取り20万の人が辛いと感じること
手取り20万は決して収入が少ないとは言い切れませんが、贅沢な生活をするには心もとない金額です。何かを我慢しなくてはならない場面も多いでしょう。
この章では手取り20万の人が辛いと感じることについて解説します。不便さを先に知っておけば、それに対する対策も立てやすくなるはずです。
- 貯金が難しい
- 外食ができない
- 欲しいものが買えない
- 遊ぶお金がない
- 急な出費に対応できない
貯金が難しい
手取り20万の人が辛いと感じること、1つ目は貯金が難しいということです。収入が少なければ当然、貯蓄に回せるお金も減ってしまいます。
十分な貯金ができないと想定外の出費に対応できなかったり、漠然とした不安を抱えるといったことにも繋がります。
手取り20万の人が貯金を考える場合は、最初に固定費を見直すことをおすすめします。携帯を格安SIMに変える、家賃を下げるなど1度自分の出費を見直してみると良いでしょう。

外食ができない
手取り20万の人が辛いと感じること、2つ目は外食ができないということです。手取り20万で生活していくには自炊が必須だと言えるでしょう。
外食をすると例え1食が1000円以下だとしても、1ヶ月で3万円程度かかってしまい、確実に家計を圧迫します。外食は「1週間に◯回」といったように制限を設け、基本的には自炊をすることをおすすめします。
欲しいものが買えない
手取り20万の人が辛いと感じること、3つ目は欲しいものが買えないということです。手取り20万では生活するだけで精一杯という人も多く、節約しなければ欲しいものを買えません。
もし欲しい物があればその物が本当に必要な物が吟味し、日々の生活費を削って捻出するしかありません。周囲の人が欲しいものを買って嬉しそうにしている姿をみると辛くなってしまうのも理解できます。
遊ぶお金がない
手取り20万の人が辛いと感じること、4つ目は遊ぶお金がないということです。収入が少なければ、娯楽にかけるお金も少なくなってしまいます。
「お金がないという理由で遊びを断らなくてはならない」といった悲痛な意見も多くみられました。
もしどうしても遊びに行きたい場合は、生活費を見直し、削れる部分は削って節約していく必要があります。

急な出費に対応できない
手取り20万の人が辛いと感じること、最後は急な出費に対応できないというものです。普段生活していると急な出費をしなければならない場面に度々遭遇します。
前もって出費がわかっていれば、それを意識して準備することができますが、急に言われてしまうと貯金から捻出するしかありません。このことから、いくら収入が少なかったとしても、貯金をすることの重要性がわかります。

年収20万円に関するよくある質問
まとめ
今回は手取り20万でどのような生活ができるのかについて解説してきました。結論から言えば手取り20万は贅沢な暮らしはできないが、1〜2人暮らしであれば十分暮らしていける収入です。
しかし子供が産まれ、家族を養っていくとなると話は違ってきます。家族を養っていくにはもう少し収入が欲しいものです。もし将来に不安を感じているという方は、転職エージェントを利用し、転職することも視野に入れましょう。
